Упражнения могут стать буфером против пневмонии
Регулярная физическая активность имеет множество преимуществ, и теперь исследователи говорят, что она может помочь предотвратить серьезную пневмонию . До сих пор было неясно, как упражнения влияют на риск пневмонии, инфекции легочной ткани, обычно вызываемой бактериями или вирусами . Чтобы выяснить это, исследователи проанализировали 10 исследований, в которых приняли участие более 1 миллиона человек. Анализ показал, что люди, которые регулярно занимались спортом, имели более низкий риск развития пневмонии и смерти, связанной с пневмонией, чем те, кто вел наименее активный или малоподвижный образ жизни. Авторы исследования отметили, что для получения преимуществ необязательно быть триатлетом. «В этом первом объединенном анализе всех исследований, проведенных по этой теме, мы нашли убедительные и убедительные доказательства связи между регулярными физическими упражнениями и снижением риска развития пневмонии у человека , а также смерти от этого заболевания», - сказал сотрудник исследования. -автор Сетор Кунуцор. Он является старшим преподавателем по синтезу доказательств в Медицинской школе Бристольского университета в Соединенном Королевстве. Результаты исследования сохранились даже после того, как исследователи учли факторы, которые могут повлиять на риск пневмонии , включая возраст, пол, вес, богатство, употребление алкоголя , курение и ранее существовавшие состояния здоровья. Согласно отчету, недавно опубликованному в Интернете в журнале GeroScience, сила связи между физическими упражнениями и риском пневмонии не зависела от возраста или пола . «Хотя наше исследование не могло определить количество и интенсивность физической активности, которая необходима для предотвращения пневмонии, некоторые результаты показывают, что 30-минутная ходьба один раз в неделю имеет защитный эффект от смерти от пневмонии», - сказал Кунуцор в школе. выпуск новостей. «В зимние месяцы, когда COVID-19 все еще циркулирует, развитие тяжелой пневмонии из-за COVID-19 и других респираторных заболеваний является обычным явлением. Регулярная физическая активность может снизить риск респираторных заболеваний, таких как COVID-19 , особенно в - группы риска, такие как пожилые люди и люди с сопутствующими заболеваниями », - добавил он. Однако исследователи отметили, что их исследование не доказывает причинно-следственную связь, и необходимы дополнительные исследования. Пневмония - основная причина смерти среди пожилых людей, молодежи и людей с уже существующими заболеваниями. В 2016 году это заболевание было четвертой по значимости причиной смерти во всем мире.